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Was ist wieviel?
1 TL ist 5 ml
1 El ist 15 ml
1 Tasse ist 250 ml
3/4 Tasse ist 175 ml
1/2 Tasse ist 125 ml
1/3 Tasse ist 80 ml
1/4 Tasse ist 60 ml
Genauere Angaben:
- Trockene Zutaten:
1 EL Mehl ist 10 g
1 Tasse Mehl ist 140 g
1 EL Haferflocken ist 10 g
1 Tasse Haferflocken ist 100 g
1 EL Haselnüsse, gem. ist 5 g
1 EL Mandeln, gehackt ist 10 g
1 Mandelblätter Mehl ist 6 g
1 EL Kakaopulver 5 g
1 EL Zucker ist 15 g
- Obst und Gemüse:
1 mittelgroßer Apfel ist 125 g
1 mittelgroße Orange ist 200 g
1 mittelgroßer Aprikose ist 50 g
1 kleine Banane ist 125 g
1 mittelgroßer Möhre ist 100 g
1 mittelgroßer Tomate ist 65 g
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